Bliv klar til vinterroning i kajak

Varighed: 4 timer
Deltagere: 4-8
Pris: 695- inkl. kaffe/te og sandwich

Er du allerede vinterroer eller overvejer du at blive det? Vil du øge din sikkerhed ved vinterroning? Kender du fornemmelsen af, hvordan det er at kæntre i koldt vand? Bliv klar til vinterroning i kajak med dette kursus.

At ro kajak om vinteren kan give nogle fantastiske oplevelser i naturen. En tur en frostklar morgen på vandet kan være noget af det smukkeste man kan forestille sig. Der er dog nogle risikofaktorer at tage hensyn til. En kæntring kan have mere alvorlige konsekvenser end en lun sommerdag.

Det giver god mening, at kende sin reaktion på en kæntring i koldt vand. Risikoen ved kæntringer er større i vinterhalvåret, når vand- og lufttemperaturer er lave. Kroppen og psyken reagerer anderledes når man falder i vandet ved lave temperaturer. På dette kursus får du prøvet af på egen krop, hvad du kan klare i koldt vand og lærer nogle teknikker til at klare dig bedre ved et evt. uheld på vandet.

 

Mere om programmet

Tid og sted

Kurset er til den let øvede til den øvede kajakroer, der vil ro i vinterhalvåret

Indhold

  • Teori:
    • Risikomomenter ved roning om vinteren
    • Påklædning
    • Udstyr
    • Underafkøling (Hypotermi)
  • Praksis
    • Ophold i koldt vand
    • Selvredning efter ophold i koldt vand
    • 1. hjælp ved kuldeulykker
    • Afprøvning af solosauna, nødshelter, alutæppe

Værd at vide

  • Beklædning:
    • Det tøj, du normalt ro i om vinteren, men gerne
      • Tørdragt
      • Handsker
      • Neoprenhætte
      • Neoprensko eller lignende
      • varmt undertøj